Športni slog poljubi modo

Ko športni slog poljubi modo. Ja ja z novim letom pride tud en doooooolg seznam kaj vse bomo naredili, česa manj ali sploh ne več jedli itd... No na svoj seznam nikakor ne pozabi pripisati bolj zdravega načina življenja, ki seveda vključuje zdrav in uravnotežen zajtrk, več pitja vode, gibanje in pozitivno razmišljanje. Tudi obisk narave in odklop od tehnike naj ne manjka. Zadihaj s polnimi pljuči in naj bo tokrat brez izgovorov in tistih nikoli dočakanih ponedeljkov. Btw nikogar ne goljufaš razen sebe. In na dolgi rok ni tu nobene koristi ne zate ne tvoje zdravje tudi tvoje telo ne tako, da pozabi na tiste hude bikinke do junija.

Naj ti bo nov kos oblačila motivacija, da se spraviš migat. jaaa rekla sm 1 kos!!! Ker vem, da jih v omari visi vsaj še 10 motivacijskih športnih kosov. Ampak tokrat res začni!

Sama delujem po naslednjem motivacijskem načelu. Če sem pridna in vztrajna se nagradim s kakim novim modnim kosom. Pred kratkim sem se vrnila iz Nemčije kjer sem si naredila veliko zalogo oblačil za športanje. Ok ni ogromna zagotovo bom v letošnjem letu našla kaj kar bo pritegnilo moj nakup ;) No sama imam to nesrečo, da zelo težko kupim športno oblačilo, ki mi pristaja saj imam koščene in dolge noge - kakšna sreča a ne pri nakupu pajkic! Tako, da se moram res potruditi pri nakupu, da odkrijem kose kateri so mi všeč in mi pristajajo. Tudi ozek pas in boli tu niso v pomoč ampak ok ne bom se pritoževala.

Če ti zmanjka motivacije obišči moj blog ali FB stran še bolje pa, da se nam pridružiš pri naši akciji in skupaj zaplavamo v izziv tega leta FIT SUMMER 2017. Še nekaj prostih mest tako, da ne odlašaj!!!!

VEČ na Wellness-klub-GOOD-4-U-Ajd

Lep modni pozdrav & ne pozabite- Every day is a fashion day!

Sara

Jewelry, styling & model - Sara Savnik

Notebook

Pri pisanju in ustvarjanju bloga sem kar malo starokopitna. Večji del člankov, idej, inspiracij najprej pristane na listih papirja skrbno izbranih zvezkov. V zvezke zapisujem vse. Kaj bi lahko naslednjič zapisala, tematike, ki bi jih rada z vami predebtirala. Naslovi, dogodki ali misli, ki se mi utrnejo v danem trenutku nato pa iz njih nastanejo zapisi. Isto kot revije in knjige. Preprosto imajo svoj čar., užitek,o jih listam in prebiram. Vonj, otip in tisti nonšalanten retro občutek, da gredo s tabo vedno in povsod, ko tehnologija preprosto ne more.

Zadnje čase me kar naprej drži moja obsesija različnih motivov velikosti in lepih platnic manija zvezčičev. Ter zadnjih nekaj mesec pridno izdelujem in vpisujem rokovnik - dnevnik priznam obsedel me je manj pozabljam, bolj sem organizirala vse potrebne dogodke in opravila le malce zamudno je pri ustvarjanju ampak ker sama uživam v tem sploh ni tako zelo težko.  No, če boste pridni vam kmalu pokažem ;) 

In kaj lepega pišete vi? 

 Lep modni pozdrav & ne pozabite- Every day is a fashion day!

Sara

Jewelry, styling & model - Sara Savnik

Sparkly eyes

Lase si spnem v visoko figo nanesem natur šminko in se zazrem v ogledalo... ah te iskrice v očeh.  Kot bleščice ali zvezdice sijejo v mojih očeh, da presrečna sem in zakaj ne bi bila. Imam razlog za to ali mogoče tudi ne pač odločila sem se, da bom danes presrečna in ni mi mar kdo bo temu, če bo ugovarjal.

     Iskren objem in vroč poljub je tisti zajtrk, ki bi ga moral vsako novo jutro zaužiti čisto vsak. Ampak res čisto vsak. Da nam požene kri po žilah, prebudi telo in duha in nas napolni z pozitivno energijo, ki ne poneha skozi ves dan. Katero ne zmoti dež ali zastoj na cesti. Tudi megla in sijoče nebo ostaneta neopazna na tako jutro. Torej zbudimo se z nasmehom, pozitivo in mislijo - vse bo dobro!

Lep modni pozdrav & ne pozabite- Every day is a fashion day!

Sara

Jewelry, styling & model - Sara Savnik

 

Vsak začetek je težak

Vsak začetek je težak a vendar za tvoje telo in zdravje gre za začetek nekaj osnovnih napotkom, ki lahko prinesejo velike rezultate in napredke. zaužij najmanj 5 obrokov na dan! telo tako ne bo skladiščilo hrane v maščobnih oblogah, kar se zgodi, če ves dan stradate.
Popij 1l vode na 25 kg tvoje telesne teže. če premalo pijemo telo vodo skladišči predvsem v ledvenem delu.

Večkrat se zgodi, da žejo zamenjamo za lakoto. Predno karkoli zaužiješ popij 2dcl vode in tako boš ugotovil/a ali telo potrebuje vodo ali hrano.
Tvoj krožnik za kosilo mora vsebovati polovico krožnika zelenjave.
Po vadbi vedno nekaj zaužij. sama posežem po naših okusnih šejkih in tako telesu zagotovim vse potrebne hranila, ki jih je med vadbo porabil. tako se tudi izognem bolečim mišicam naslednji dan.
Hrana mora biti užitna- okusna!

Zamenjaj:
-cvrtje za slasten zrezek in zelenjavo na žaru.
- prilogi krompirju in kruhu za kuhano ali svežo zelenjavo, riž in testenine "al dente"
-mastno meso, svinjino za piščančje ali puranje meso ali še bolje ribe!
-maslo, margarino zamenjaj za začimbe.

Lep modni pozdrav & ne pozabite- Every day is a fashion day!

Sara

Jewelry, styling & model - Sara Savnik

Od naslovnice do stilistke

Se še spomnite oh čudovita izkušnja nimam kaj reči. Na poletni naslovnici LifeStyle leta 2014 pred nekaj tedni pa v vlogi stilistke. In to prav posebne preobrazbe Novogoriške Supernove, ker je bila moja naloga preobraziti 5 deklet v stilsko ujemajočih modnih trendih. Zelo lepa izkušnja, stilsko sem morala v celoletno modno zgodbo povezati 5 deklet različnih starosti in postav, kar ni mačji kašelj. Naročniki so imeli željo, da dekleta skupaj delujejo kot celota kar ni vedno najlažje. A na srečo nisem imela večjih težav. Na mojo srečo je zelo modna kraljevsko modra barva, ki jo tudi sama rada nadenem in oblečem in tudi trgovine so precej založene s tem odtenkom. Tako sem dekleta odela v modne odtenke seveda pa pri meni noben styling ni styling, če ga ne zaključim z dodatki. In tudi tokrat je bilo tako. Dekleta so se prelevile v prave lepotice samo za vas pa vam premierno predstavljam nekaj utrinkov zakulisja.

Lep modni pozdrav & ne pozabite- Every day is a fashion day!

Sara

Jewelry, styling & model - Sara Savnik